Kirsi Salmela (SH, HEO)
SPR Kuopion osasto
Lähde: Ensiapuopas. (2002) SPR ja Duodecim. Jyväskylä.
Ennen tapaturmaa
Tapaturmilta vältyt parhaiten, kun muistat muutaman perusasian.
- Oikea pukeutuminen ja mukavat jalkineet: helteellä riittävän kevyt asu, viileämmällä ilmalla enemmän päälle. Kengät tulisi olla napakat ja mukavat jalassa. Korkeissa, kapeissa koroissa jalat väsyvät herkästi ja nilkka voi nyrjähtää.
- Juo riittävästi ja muista syödä. Helteessä elimistö vaatii enemmän nesteitä (1-2dl 10-30min välein), kuin muuten. Paras juoma on puhdas vesi. Festarialueella on useita vesipisteitä, mutta myös pullotettu vesi käy hyvin. Veren sokeripitoisuus pysyy tasaisena, kun syöt säännöllisesti (vaikka useammin vähän kerrallaan) ja juhlatunnelmat eivät mene sairastumisen vuoksi pilalle. Ainakin yksi "lämmin" ateria päivässä olisi hyvä ja lisäksi kevyempiä välipaloja (hedelmät, voileivät,.. yms.).
- Kohtuus alkoholin käytössä. Suurin osa tapaturmista sattuu humalassa. Lisäksi alkoholin vaikutuksen alaisena sattuneet tapaturmat ovat usein vakavampia, kuin selvin päin sattuneet. Jos sinulla on jokin lääkitys (esim. antibiootti) tai perussairaus (mm. diabetes), voi liiallinen alkoholin käyttö aiheuttaa paljonkin ongelmia terveydellesi (mm. lääkkeiden ja alkoholin yhteisvaikutus, verensokerin lasku, lääkkeiden oton tai syömisen unohtaminen jne.).
- Uskalla sanoa ei huumausaineille. Yksi kerta riittää riippuvuuden syntymiseen ja vaaratonta huumetta ei ole olemassa. Muista myös varoa, jos näet maassa injektioruiskuja tai -neuloja. Älä koske maassa olevaan ruiskuun tai neulaan, vaan ilmoita asiasta järjestyksenvalvojille tai poliisille (joka myös partioi festarialueella). Lääkkeet ja alkoholi voivat myös aiheuttaa yhdessä arvaamattomia ja vaarallisia yhteisvaikutuksia.
- Muista kondomi. Ehkäisypillerit suojaavat vain ei-toivotulta raskaudelta, eivät sukupuolitaudeilta. Festarialueen läheisyydessä on myös kauppoja ja kioskeja joista voi ostaa kondomeja.
- Korvatulpat suojaavat kuuloasi. Korvatulpat eivät estä musiikin kuulemista, vaan vaimentavat ääntä sekä poistavat ylimääräisiä hälyääniä.
- Ota omat lääkkeesi mukaan. Varsinkin jos sinulla on jokin säännöllinen lääkitys. Myös tarvittaessa otettavat allergia- ja särkylääkkeet on tärkeä ottaa mukaan.
Tapaturman sattuessa
Ilosaarirockissa toimii SPR:n järjestämä ensiapupäivystys koko tapahtuman ajan. Kuitenkin voi tulla tilanteita, jolloin ensiapupäivystäjänkin saapuminen kestää. On hyvä osata antaa ensiapua, sillä nopeasti annettu, oikea ensiapu parantaa selviytymismahdollisuuksia ja toipumisennustetta. Ensiaputaidot voi jokainen oppia ensiapukurssilla.
Tärkeintä ensiaputilanteessa on pysyä rauhallisena ja pyytää lisäapua paikalle. SPR:n ensiapupäivystäjät voit tunnistaa punaisesta liivistä, jonka selässä on valkealla pohjalla punainen risti. Lisäksi apua voit pyytää keneltä tahansa tapahtuman järjestämisessä mukanaolevalta henkilöltä.
Vakavimmat tilanteet festareilla ovat tajuttomuus, suuret verenvuodot ja veden varaan joutuminen. Pienempiä tapaturmia ovat mm. auringon polttamat, nyrjähdykset ja venähdykset, erilaiset hyönteisten pistot sekä pienet haavat.
Tajuttoman ensiapu on kylkiasento. Kylkiasennon avulla turvaat autettavan hengityksen ja sen että esim. oksennus valuu ulos suusta, eikä tukehduta henkilöä.
Festivaalialueen ensiapupiste on avoinna koko festivaalin ajan perjantaista klo 18 maanantaihin klo 10 asti. Ensiapupiste sijaitsee Poppikopin vieressä pääportin välittömässä läheisyydessä.
Takaisin Infoon